Jazz Fit

 

A modalidade combina o jazz com um treino de condicionamento físico, fortalecimento muscular, queimando calorias e trabalhando a postura.

Seus benefícios são: alongamento, fortalecimento do sistema cardiorrespiratório, aumento do tônus muscular, coordenação motora, alivia o estresse e proporciona momentos de diversão em grupo.