Danças Urbanas

 

Também conhecida como Street Dance ou Dança de Rua, é uma aula motivante e desafiadora. Desenvolve a coordenação motora, musicalidade, além de proporcionar melhor condicionamento físico. Com músicas atuais, a aula utiliza e engloba técnicas de alguns dos diversos estilos das danças urbanas.

 

Infantil - A partir de 7 anos

 

Tem como base o estilo livre e interpretação individual. Fornece as habilidades para que a criança possa se expressar com a música exatamente como elaquer. O movimento é autêntico e está sempre inspirado pela música. 

 

Adulto

 

Aprender as técnicas e fundamentos de cada estilo ajuda a desenvolver técnicas mais fortes, juntamente com o benefício de aumentar as suas habilidades de desempenho. Os dançarinos serão desafiados a alcançar objetivos pessoais e atingir o seu potencial pessoal através do trabalho duro e determinação.

 

É um estilo informal e muitas vezes improvisado de dança que permite aos participantes trabalhar ao ritmo das ruas, seus benefícios são:

 

Melhorar a resistência - Exige uma série de movimentos corporais energéticos.

 

Mãos mais flexíveis, pés e articulações - Ao contrário de muitas danças tradicionais, os movimentos podem exigir mãos do participante para apoiar o seu peso corporal, bem como os pés e as articulações das pernas. Exercícios regulares irão reforçar essas áreas ao longo do tempo e melhorar significativamente sua flexibilidade.

 

Impulsionar a mente,  auto-confiança - Depois de dominar as noções básicas deste estilo e começar a aprender alguns truques bacanas, sua auto-confiança mental vai melhorar muito. Seu corpo vai se sentir mais saudável e mais feliz, enquanto este exercício divertido vai limpar sua mente.

 

Desenvolver a concentração e a consciência espacial - As rotinas, muitas vezes complexas, que dança de rua exige podem ser difíceis de compreender nos primeiros estágios de sua formação. No entanto, uma vez que essas habilidades são construídas, em breve você vai descobrir que a concentração e a consciência espacial vêm para você com mais naturalidade.