Zumba

 

Uma aula dinâmica, o o ritmo muda ao final de cada música, de variados estilos como: zumba, samba, forró, rock, twist, salsa, árabe, tango, bolero, pop ou funk. 

 

Entre os benefícios da dança mix está o aumento da capacidade aeróbica, melhorando o condicionamento físico, postura, resistência muscular, coordenação motora, ritmo, memória, sociabilidade, percepção espacial e corporal  

 

Uma execelente opção para ganhar saúde de maneira agradável e prazeirosa. 

JARDIM ICARAÍ

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Rua Ministro Otávio Kelly, 407 / 3º andar - Jardim Icaraí - Niterói - RJ - CEP: 24220-300

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